공복1 종합비타민 복용시간? 이걸 알고 드시면 좋아요! 종합비타민 복용시간? 이걸 알고 드시면 좋아요! 종합비타민 복용 중이신가요? 이걸 알고 드시면 더 큰 효과를 보실 수 있습니다. '비타민이 다 똑같지~' 라도 생각 하실 수도 있지만 비타민 복용시간과 공복에도 비타민을 먹는 게 좋은지까지 알려드리겠습니다. 비타민의 복용시간 비타민 어떤 종류를 드시고 계신가요? 사실, 비타민은 종류에 따라 효율적인 복용시간이 다릅니다. 비타민 A, B, C, D 등등.. 이 있지만, 1. 물과 함께 복용하면 좋은(수용성) 비타민 2. 지방과 함께 복용하면 좋은(지용성) 비타민 이 두 부류로 나뉘게 됩니다. 지용성 비타민은 4가지이고 - 비타민 A - 비타민 D - 비타민 E - 비타민K 수용성 비타민은 - 비타민 B - 비타민 C 물과 함께 먹는다, 지방과 함께 먹는다? .. 2023. 1. 17. 이전 1 다음