골다공증1 비타민 D 결핍 증상과 효능 필요한 정보 한방에 정리 비타민 D 결핍 증상과 효능 필요한 정보 한방에 정리 비타민 D에 대한 정보를 찾고 계신 분들을 위해, 이곳에 필요한 정보를 담아 놨습니다. 비타민 D가 부족하거나 결핍되면, 면역력이 약하고 근육과 뼈에 이상이 생긴다고 하니, 해당 사항이 있는지 확인해 보시기 바로 바랍니다. 비타민 D 결핍, 부족 증상 미국 국립 보건원에 따르면 성인 4명 중 1명은 비타민 D가 부족한 것으로 연구되었습니다. 1. 골다공증, 골밀도 관여 비타민 D는 신체가 칼슘과 인을 흡수하도록 도와줍니다. 칼슘은 뼈의 주요 구성요소이기 때문에, 비타민D 부족은 골다공증 그리고 구루병 같은 약한 뼈를 유발하는 질환이 발생할 수 있습니다. 2. 피로, 우울감 많은 시간 일을 하는 현대사회에서 피로감과 우울감은 자주 찾아옵니다. 비타민 D.. 2023. 1. 14. 이전 1 다음