활용1 그동안 알지 못했던 놀라운 레몬 효능과 활용법 대공개 그동안 알지 못했던 놀라운 레몬 효능과 활용법 대공개 레몬은 보통 완성된 요리에 산뜻한 향과 맛을 첨가하는 용도로 많이 이용됩니다. 그리고 레몬은 신맛을 내는 특징이 있고 이런 산뜻한 향의 신맛은 레몬만이 가지고 있는 장점입니다. 그런데 레몬에는 그동안 알지 못했던 많은 효능이 들어있습니다. 이 글에서 우리에게 이로움을 주는 레몬의 효능과 활용법 그리고 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 레몬 효능 1. 다이어트 레몬은 칼로리가 100g 당 30칼로리 정도의 과일입니다. 이 레몬에 들어있는 식이섬유는 몸의 배변활동을 원활하게 해 주고, 쉽게 포만감을 일으키는 효과가 있습니다. 또한 항산화 작용으로 몸의 독소를 제거해 주기 때문에 비만이 오거나 건강이 약해지는 것을 방지합니다. 2. 혈관 청소 레몬에는 칼륨이.. 2023. 2. 17. 이전 1 다음