치매1 뇌 건강과 치매 예방에 좋은 음식 BEST 7 뇌 건강과 치매 예방에 좋은 음식 BEST 7 우리의 몸이 자연스럽게 퇴화하는 듯이, 뇌 역시 기능이 저하되고 기억력이 감퇴되는 시기가 옵니다. 뇌가 건강하다면 기억력과 학습능력, 사고능력, 인지능력 등이 향상되며 더 행복하고 건강한 삶을 살 수 있도록 해줍니다. 이러한 뇌의 기능을 되살리기 위해서는 알맞은 영양소를 섭취해 주는 것이라고 합니다. 뇌가 충분한 영양소를 공급받으면 두뇌활동이 활발해짐과 동시에 치매를 비롯한 퇴행성 질환 예방에 도움이 됩니다. 성인분들에게는 기억력과 인지능력을 청소년 성장기 여러분에게는 학습능력을 증진시켜줄 음식을 소개해 드리겠습니다. 뇌 건강, 치매 예방 음식 BEST 7 1. 등 푸른 생선 오메가 3가 뇌 건강에 영향을 미친다는 말은 들어보셨을 것 같습니다. 오메가 3은 .. 2023. 2. 20. 이전 1 다음