잠안올때1 잠이 안 올 때 불면증 치료하고 깊이 잠드는 법 잠이 안 올 때 불면증 치료하고 깊이 잠드는 법 "잠은 보약이다"라는 말이 있듯이 건강을 위해 잘 자는 것은 매우 중요합니다. 만약 오늘도 잠에 들지 못하고 고군분투하고 계시다면 빠르고 깊게 잠드는 법에 알려드리겠습니다. 불면증으로 인해 잠에 들고 싶지만 잠들지 못하는 상황 또한 고통이기 때문에 이 글에서 알려드리는 방법을 사용해 보시기 바랍니다. 빠르고 깊이 잠드는 법 정신적 휴식 잠에 들지 못하는 날은 유독 고민거리와 많은 생각으로 복잡한 날일 가능성이 높습니다. 그리고 '내일은 일찍 일어나야 하는 날' 이라던가 '왜 계속 잠이 안 오지' 같이 심리적으로 잠이 안 오는 상황을 생각하고 계실 겁니다. 여러 고민과 생각을 그만두시고 다음 글을 집중해 보시기 바랍니다. 1. 날씨 좋은 날 여행을 와서 모든.. 2023. 2. 4. 이전 1 다음